2020赛季是Z League的第一个赛季，由上海勇士、上海夜鹰、武汉巴萨卡三支曾经在其他全国联赛中夺冠的球队，以及由武汉教练新组建的上海风暴共同创立。
四队进行双循环常规赛，前两名在12月底进行决赛。
| 常规赛排名 | |||||
| 胜 | 负 | 得分 | 失分 | 净胜分 | |
| 上海风暴 | 5 | 1 | 246 | 73 | 173 |
| 武汉巴萨卡 | 5 | 1 | 114 | 83 | 31 |
| 上海勇士 | 2 | 4 | 47 | 204 | -157 |
| 上海夜鹰 | 0 | 6 | 57 | 104 | -47 |
| 常规赛 | |||
| 09.05 | 上海勇士 | 14-38 | 武汉巴萨卡 |
| 09.05 | 上海风暴 | 24-0 | 上海夜鹰 |
| 09.26 | 上海夜鹰 | 7-12 | 上海勇士 |
| 10.07 | 上海风暴 | 50-48 | 武汉巴萨卡 |
| 10.25 | 上海勇士 | 0-70 | 上海风暴 |
| 10.25 | 上海夜鹰 | 19-28 | 武汉巴萨卡 |
| 11.07 | 上海夜鹰 | 18-26 | 上海风暴 |
| 11.07 | 武汉巴萨卡 | 1-0(F) | 上海勇士 |
| 11.22 | 上海勇士 | 14-13 | 上海夜鹰 |
| 11.22 | 武汉巴萨卡 | 1-0(F) | 上海风暴 |
| 12.05 | 武汉巴萨卡 | 1-0(F) | 上海夜鹰 |
| 12.05 | 上海风暴 | 76-7 | 上海勇士 |
| 决赛 | |||
| 待定 | 上海风暴 | 1-0(F) | 武汉巴萨卡 |
冠军：
上海风暴